フタムラ式血液循環体操

本日は午後から「血液循環体操普及協会」の方にお越しいただき

体操の指導をして頂きました。

手のひらをこすり合わせる動作から始まり、肩の上げ下ろし、足踏み等、血液の流れを良くするための、色々な動作を教えて頂きました。

一つ一つの動作は、ご利用者様のお体に負担がかかり過ぎず、皆様楽しみながら参加して下さいました。

「体操したら、体があったまったよ。これなら、靴下も脛当ても要らないね。」

「この体操したら、ずいぶんあったかくなたよ。汗かいちゃうよ。」

と、大変喜んで頂けて、一緒に参加した私達職員も、うれしい限りです。

本日は、とても良い体操を教えて頂き、ありがとうございました。